宝石鑑定士来海のニュース日記

こんにちは。今日の元気のもとです。私が日本のおかずについて調べたことをいくつか紹介したいと思います。

こんにちは。最近いいことがありました。何かは････ヒミツです。私が日本のおかずについて調べたことをいくつか紹介したいと思います。

日本のおかず調査
グラタンって日本のおかずに不向きな気がする(m'□'m)いや、グラタンは凄くおいしいし、英兎も大好きなのですが・・・時々『白米にグラタンってどうなんだ？』と思うのです。まぁ、グラタンだったら主食はパンかもですが・・・やっぱり夕飯は白いご飯....

メタボリック対策に効果的な食事とは？
男性を例に取ると、40代→50代→60代へと年齢が上がるのにともない、メタボリックシンドローム比率が高くなっています。その原因の1つが食生活。昔ながらの日本のおかずは姿を消し、油の多いものや肉などが食卓で上がる比率が断然高まったことがひびい...

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